调查表明:经济危机影响健康

调查表明:经济危机影响健康

荷兰健康杂志《gezondNU》 调查结果表明,经济危机严重影响人们健康。自从经济危机爆发以来,精神紧张(37%)、夜不成眠(23%)、夫妻(也包括同性配偶)吵架(24%)现象增加,自杀人数(5%)上升。政府只将注意力集中在扶持银行和支持经济系统上,可越来越多的人却倒下了。
 

近40%的荷兰工作男性抱怨说,自金融危机爆发后,工作上的压力增加。全职工作人士感觉到的压力比半职人士要大。女性对工作压力增加的抱怨比男性要少,但对头痛的抱怨比男性多(分别为23%和16%)。

绝望
自经济危机开始以来,荷兰在职人士中有64%对自己的财政状况担心。这一比率在受教育水平低的人士中甚至达到80%。38%的女性因担心家庭财政而睡不着觉。

经济危机造成家庭关系紧张,25%的夫妻因家庭财务吵架,吵得最凶的是30岁以上人士。

英国调查显示,自杀人数自金融危机以来大有增加,希腊的自杀率上升了17%;爱尔兰的自杀率上升了13%;荷兰的这一比率上升了5%。

“我对我自己的财务状况感到绝望。”37%的荷兰被调查者如是说。这种压力会导致焦虑,心悸和烦躁。少许压力并无妨,但持续性高度压力会导致身体处于连续性紧张状态,免疫系统和内分泌系统受到干扰而出现紊乱,出现炎症和心脏疾病的风险将会增加。

因工作产生的压力增加了社会负担,《gezondNU》 杂志有关调查结果的文章指出,工作压力大的人往往需要更多的医疗帮助,此外,精神紧张的人工作效率低。

重要燃料
工作压力、对金钱的忧虑、睡眠缺乏和家庭矛盾导致了一种恶性循环。许多人因此不注意饮食健康,有的人会吃得过多,有的却吃得过少。许多人不再去做运动,这样的话,人们的脾气会更暴躁,焦躁更为严重。

《gezondNU》杂志指出,健康饮食在精神压力大的时期反而更为重要,含有丰富B族维生素的食品,如全谷类食品、坚果和果仁等是神经系统的重要燃料,运动是减少紧张情绪的良好方法。因为在运动中,身体能产生内啡肽,这是一种有助于身体放松的荷尔蒙。