参加在Putten的夏令营的孩子们一边听着歌，一边吃着午饭。面包和夹面包的食物分别盛放在绿色和橙色的盘子里，绿色盘子里的食物是健康的，橙色的不太健康。孩子们可以选择果酱、炸奶酪酥、西红柿、黄瓜、奶酪等等。
使用刀叉
孩子们说话的声音被刀叉相碰发出的声响掩没。"在这里孩子们必须使用刀叉，这样就吃得慢一些，大脑能及时得到‘吃饱了’的信号，也就能少吃一些"夏令营负责人玛丽珂•德布尔女士介绍道，"我们要让孩子们感觉到运动其实是很好玩的，健康的食品味道也是不错的。如果他们真正认识到这一点，体重自然会减轻。"
体重超重有时是因为疾病或服用某种药物引起的，但饮食过度、缺乏运动经常是引起肥胖的原因。据夏令营组织者介绍，有些孩子比其他孩子更容易得肥胖症。大多数孩子是在家庭医生或营养师的建议下来参加这个夏令营的，来自比利时的劳拉（13岁）却是自己来报名的，她说："我很想减肥，在比利时每个人都很瘦，我觉得我自己太胖，这里的饮食很有规律。在家里我晚上还会去找出包薯片来吃，可在这里我晚餐吃饱后就不会再饿了。"
更新自我形象
"生活的胜利"这一机构成立已有6年，他们自称在减少儿童肥胖症上找出了成功模式。该机构的义务工作者中包括职业运动治疗师、心理学家、营养师等。许多肥胖儿都缺乏自信，德布尔女士介绍说；"这些孩子在学校里经常因为他们的外表而被欺负，这样他们就会以为没有人会喜欢他们，我们在这里教会这些孩子如何对付欺负他们的人。"
夏令营里，孩子们整天都在运动，劳拉刚骑完车，又赶快冲向曲棍球场。下午，这里还安排了更新自我形象活动，男生们可以学习如何向女生献殷勤，女生们可以来这里涂涂指甲、剪剪头发、上上面膜，劳拉想去剪个很酷的发型。
不是减肥夏令营
夏令营有没有达到预期的效果就得让磅秤来证明了。所有参加者在来的时候和离开的时候得称体重、量身高体重指数（BMI指数）。德布尔女士强调道："我们并不是减肥夏令营，但10个人里有9个两周夏令营后体重会减轻2至3公斤，个别的虽然一点儿也没瘦，但也没有长胖。半年后我们还组织聚会，有个孩子通过夏令营完全改变了生活方式，后来体重甚至减了20公斤。"德布尔女士敦促孩子们回家后去上游泳课，参加各类运动俱乐部。此外，夏令营还为父母们安排了营养课，教会他们注意健康饮食。
